Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 51,26g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Куриное Филе на Гриле, Приготовленные Грибы, Ромол Сметана 20%, Звенигора Сыр Голландский, Помидоры Черри, Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком, Травяной Чай, Бельгийские Вафли. Mittagessen: Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Чумак Спагетіні. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Ферма Сыр Российский . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Начинаю марафончик.
https://t.me/poXydds мой телеграмм канал что бы вместе худеть, общаться, делится счастьем ❤️🍯🍯❤️✨✨
29 Feb 20 vom Mitglied: kyrinna.daria
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
|