Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 94,91g.
Frühstück: Кофе, Рафаэлло Конфета, Киви, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Изюм (без Косточек), Блины на Молоке. Mittagessen: Манго, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Фарш Индейки, Кабачок. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кофе, Котлеты из Индейки на Пару. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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