Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
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124,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 122,17g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 321,59g.
Frühstück: Smoked Turkey Sausage, Cheddar Cheese , Butter (Salted) , Mushrooms , Tomatoes, Southwestern Style Egg Whites, Bananas , Milk (Nonfat) . Mittagessen: Cheese Pizza, Chocolate Chunk Cookie. Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter. mehr...
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3115 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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