Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 77,63g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 283,06g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пискаревский Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Груша. Mittagessen: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Дикси Хлеб Ржаной, Белевские Сладости Пастила Заварная Ванильная в Шоколаде, Каждый День Курага , Сушеный Инжир, Карп Запеченный, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Карп Запеченный, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Лидский Квас Тёмный, Чистая Линия Сахарный Рожок, Я Грейпфрутовый Сок. mehr...
|
|
1689 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|