Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 104,09g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 206,93g.
Frühstück: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Ромашка, Сыр. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Баклажан, Лук, Хуторок Гречка, Вареное Яйцо, Ашан Колбаска Ореховая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Добров Колбаса Любительская. Abendessen: Салтовский Хлеб Дарницкий, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Злагода Пряжена Сметана 10%, Свекла Вареная, De Luxe Печень Трески . Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Апельсин, Красное Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|