Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 42,79g | Eiw: 186,99g | Kohlh: 68,18g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красная Цена Хрен Столовый, Приневское Шампиньоны Свежие, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриное Филе. Abendessen: Приневское Шампиньоны Свежие, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Волков Хрящики Куриные, ВкусВилл Кукурузные Палочки с Витаминами, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Eatforfit Пастеризованный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|