Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 139,46g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Молочная Культура Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Newa Nutrition Кекс Ванильный, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный. Mittagessen: Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта , Иван-Поле Соус Лимонный, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Избенка Сметана 15%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Магнит Помело, Избенка Сметана 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Allmax Isoflex Vanilla. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zolotuhina_u's Gewichtsverlauf
|