Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4768 kcal
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Fett: 183,10g | Eiw: 227,75g | Kohlh: 549,64g.
Frühstück: Pomarańcze, Pomidory, Morliny Kiełbaski z Kurczaka , Olej Kokosowy, Jajko, Lidl Bułka Fitness. Mittagessen: Kiwi, Masło Orzechowe, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Pyzy z Mięsem. Abendessen: Tomcio Paluch Cezar, Lays Prosto z Pieca Solone. Snacks/Sonstiges: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Łowicz Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Naturalny, Winogrona, Pomidory, Galbani Mozzarella, Pieczony Schab Wieprzowy, Lidl Bułka Fitness. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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