Runtujuho's Notizen, 29 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
111,5 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Februar 2020:
2099 kcal Fett: 100,04g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 188,91g.   Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: HK Rypsiporsas Karamellipossu , Nuudelit. Abendessen: Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Ocean Sea Tonnikalapihvi, Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Pingviini Aino Ihana Maitosuklaa, Café Picnic Juustokakku New York. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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