Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2010
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2010:
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1689 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 216,55g | Kohlh: 102,28g.
Frühstück: Turkey Breast Meat, Coffee, Granulated Splenda, Boiled Egg, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oats. Mittagessen: Beets, Onions, Peas, Boiled Egg, Bumble Bee Albacore Tuna. Abendessen: Green Giant Asparagus Spears, Shirataki, Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, 100% whey protein, Active MV, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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