Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 161,64g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Amro Ореховая Смесь, Киви, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Шампиньоны, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, ВкусВилл Белок Яичный, Тилапия. Abendessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Polovinkaa's Gewichtsverlauf
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