Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 29,59g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Sucuk. Abendessen: Ceviz, Izgara Köfte, Tat Kornişon Turşusu, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Brokoli. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ozgurozt's Gewichtsverlauf
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