Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 144,04g | Kohlh: 190,49g.
Frühstück: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт, Семушка Семена Тыквы Жареные. Mittagessen: ВкусВилл Варенье Брусничное , Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Дикси Яйца Перепелиные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Окей Огурцы Соленые, Котлеты из Индейки с Морковью и Геркулесом (Рецепт Ольгт Б.), Гречка, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Multipower BCAA. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|