Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Розумний Вибір Сахар , Своя Лінія Молоко 2,5%, Rich Сок Яблочный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ronik Финик Свежий, Домашнее Яйцо, Белок Куриного Яйца, Хомка Семечки Очищенные, Сквирянка Крупа Кукурузная, . Капуста Тушеная. Mittagessen: Vita Verde Кокос Свежий, Лавка Традиций Варенье из Малины, Оладьи На Кефире, 1 Яйцо, Мука, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Яйцо Вареное, Haferflocken Овсянка, Інделіка Филе Индейки . Abendessen: Сильпо Банан, Розумний Вибір Хлібці , Злагода Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Молоко 2,5%, Оладьи На Кефире, 1 Яйцо, Мука. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|