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bf 20.4
bw 58.8
mm 37.6
ossa 7.8
bmi 19.6
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Prozis Oats And Whey Cookies Flavour, Prozis Pancake + Protein Chocolate Brownie, Mela Verde, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Coop Macinato Scelto di Vitello, Pastificio Monti Pappardelle all'uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Santa Lucia Ricottina Light, Borragine. Snacks/Sonstiges: Prozis Cacao in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Instant Oats Mango Kiwi, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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