|
😊🎉🎉
|
43 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 224,21g.
Frühstück: Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Образ Жизни Семена Льна Темного. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Abendessen: Банан, Сухие Семена Чиа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Селяночка Овсяные Хлопья, Каждый День Тыквенные Семечки, Первым Делом Чернослив , Russing Арахисовая Паста Соленая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Малиновое Варенье, Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Vegan Food Кокосовое Масло . Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Сухие Семена Чиа, Фарсис Кокосовая Стружка , Russing Арахисовая Паста Соленая, Банан, Яйцо, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. mehr...
|
|
58 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Sit Ups - 4 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likangel04's Gewichtsverlauf
|