Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 225,50g.
Frühstück: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картофель Фри, Пепси Пепси, Пицца с Морепродуктами. Abendessen: Перекресток Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Billa Кижуч Слабосоленый, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elenogka's Gewichtsverlauf
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