Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Kraft Wheat Thins Original, Avocados, Egg. Abendessen: Nong Shim Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup, Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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