Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 121,45g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 287,94g.
Frühstück: Garoto Baton Ao Leite, Florio Grissini, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Rancheiro Cappuccino Light. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Seara Bacon, Abóbora Cabotia, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Couve-Flor, Brócolis Cozido. Abendbrot: Rancheiro Cappuccino Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Mexerica, Turma da Mônica Maçã. Abendessen: Feijão Tropeiro, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Contra-filé. Nachtmahl: Lacta Bombom Sonho de Valsa. Snacks/Sonstiges: Creme Mel Sublimel Black, Nestlé Iogurte Desnatado, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Qualitá Pera Portuguesa, Sadia Mussarela. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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