Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 156,51g | Kohlh: 157,13g.
Mittagessen: Brown Rice, Egg White , Egg, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Costco Angus Beef Patties. Abendessen: Sprouts Farmers Market Roast Beef, Turkey Dark Meat , Publix Classic Salad Mix, Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Mustard, Onions , Lettuce, Tomatoes, Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Frozen Berry Medley, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|