Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
88,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 88,79g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 230,80g.
Frühstück: SPAR Икра Минтая , Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendbrot: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Куриный Суп, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Икра, Обычные Блины. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|