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划船*2
高拉背
引體向上
滑輪下拉
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 36,02g.
Mittagessen: 青花菜, 花椰菜, 雞胸肉, 雞腿排, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 蒜苗, 鹹豬肉, 煎雞蛋, 櫛瓜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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