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啞鈴練胸（各角度）+肩+後三角
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 148,67g | Kohlh: 165,76g.
Mittagessen: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 潤餅, Costco 烤雞大腿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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