Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречневые Котлеты. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Творожное Суфле. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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