Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Апельсин, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Окей Баклажаны по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Abendessen: Окей Баклажаны по-Корейски, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|