Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Село Лесное Творог 9% . Mittagessen: Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная. Abendessen: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Сыр, Яйцо, Село Лесное Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Пирожок с Картошкой. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Жаилганова's Gewichtsverlauf
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