Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 134,52g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Овсяноблин с Ржаной Мукой, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Пышкин Дом Печенье Сдобное "Овсяное с Изюмом". Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Сметанный Соус, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Брокколи на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Абрикосовые Косточки, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natanatali87's Gewichtsverlauf
|