Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Брокколи, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|