Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3168 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 292,28g | Kohlh: 313,32g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Куриное Филе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Агро-Альянс Крупа Рисовая Шлифованная . Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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