Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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106 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Bim Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Elma, Mandalina. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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insulacii's Gewichtsverlauf
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