Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 26,19g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 101,91g.
Frühstück: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Jamón York, Tostadas Integrales, Café con Leche Semi Descremada, Tostadas Integrales. Mittagessen: Guiso de Lentejas. Abendessen: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Vinagre, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Semillas Secas de Chía, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Hacendado Espinacas Lavadas. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SoniaSMM's Gewichtsverlauf
|