Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 184,70g | Kohlh: 321,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лепешка. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Чай, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Чай. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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