Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Курица Гриль, Кофе, Творожная Запеканка, Чернослив. Mittagessen: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Шампиньоны Гриль, Конфета, Курица Гриль. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Брокколи Тушеные, Манго, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Банан, АТБ Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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