Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 317,38g.
Frühstück: Mlekovita Masło Polskie, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Vitax Melisa, Pieczywo Pełnoziarniste, Jajecznica. Zweites Frühstück: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Herbata z Cukrem, Banan, Ogórek Kiszony, Pieczywo Pełnoziarniste. Mittagessen: Saga Herbata Owocowa, Cukier, Biedronka Babka Cytrynowa, Culineo Leczo z Ciecierzycą. Abendessen: Łowicz 100% z Owoców Extra Gładki, Nutella Nutella, Zwykłe Naleśniki. Nachtmahl: Tortex Ketchup Łagodny, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Bułka Pszenna. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
kroki - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Magda_Llena7's Gewichtsverlauf
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