Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Дикси Творог 5%. Mittagessen: Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Abendessen: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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