Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2013
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109,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 380,19g.
Frühstück: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine, Pomegranate Juice, C-Boost Tropical Fruit Smoothie. Mittagessen: Albertsons Seafood Salad, Kraft Creamy French Dressing, Erik's Delicafe Tuna Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Giant Food Bananas (Large). Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Sonstiges: Giant Food Bananas (Large). mehr...
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4520 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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bluecreme's Gewichtsverlauf
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