Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 50,92g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: Банан, Сладкая Булочка, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Слайсы. Mittagessen: Творожная Запеканка, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Курица Гриль. Abendessen: Кабачковая Икра, Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenasem81's Gewichtsverlauf
|