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nah...ini berat bdan sesudah buka puasa....
alhamdulilah sdh meninggalkan 79.siap menyongsong 77...moga lancar...amin.
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Nestle Dancow Full Cream. Abendessen: Kokita Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Cap Cay Kuah, Terong Balado, Sayur Asem, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dedeaja212's Gewichtsverlauf
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