Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 73,16g.
Frühstück: Славянка Детский Сувенир , Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кофе. Abendessen: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Sportline Протеиновые Панкейки, Кофе. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alexandrovach1996's Gewichtsverlauf
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