Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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144 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 268,14g.
Frühstück: Bio Haferdrink Schoko, Orangen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Milbona Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Jacobs Kaffee 2 in 1, Apfelkuchen (Eine Kruste), Maggi Fette Brühe, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Ketchup, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Backofen Frites, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets. Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marlenekisel's Gewichtsverlauf
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