Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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75,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Bananas , Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Instant Oatmeal. Mittagessen: Shrimp, Bean Sprouts, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled) , Venus Pork Meat Balls, Beef Broth (Home Recipe), Great Value Thinly Sliced Pork Loin, Pork Roast, Ground Pork , Noodles. Abendessen: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Brown Rice, Trader Joe's Butter Lettuce, Steak, Baby Spinach, Turkey Dark Meat , Dole Butter Lettuce, Cabbage . mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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