Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 226,78g.
Frühstück: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Суп Куриный с Рисом. Mittagessen: Ленивая Овсянка, Индейка Тушеная. Abendessen: Вареники с Картошкой, Блины, Простоквашино Творог 2%, Киви. Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Искренне Ваш Кефир 3,2%. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Бег - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vadim5566's Gewichtsverlauf
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