Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Tess Зелёный Чай, Лавка Пекаря Хлеб из Пророщенных Зёрен Пшеницы и Ржи (без Дрожжей), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Tess Зелёный Чай, Табрис Филе Индейки на Гриле, Белая Дача Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Лавка Пекаря Хлеб из Пророщенных Зёрен Пшеницы и Ржи (без Дрожжей). mehr...
|
|
1862 kcal
|
Bewegung:
Силовая тренировка - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altynnikova_yana's Gewichtsverlauf
|