Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 157,88g | Eiw: 240,64g | Kohlh: 94,00g.
Frühstück: Smeriglio, Lattuga, Broccoli, Mandorle. Mittagessen: Finocchio, Ins Selezione Più Filetti Sgombro Olio di Oliva, Mele, Mandorle, Smeriglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Conad Semi di Zucca, Lattuga, Broccoli, Finocchio, Ins Selezione Più Filetti Sgombro Olio di Oliva, Ins Selezione Più Filetti Sgombro Olio di Oliva, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Noci. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Livio2001's Gewichtsverlauf
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