Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 229,86g.
Frühstück: Groene Olijven, Komkommer (Geschild), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Hardgekookt Ei. Mittagessen: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Groene Paprika, Flespompoen, Gemengde Sla. Abendessen: Tomaten, Colruyt Everyday Noordzeegarnalen, Tomaten, Colruyt Everyday Noordzeegarnalen, Tomatensoep, Mayonaise. Snacks/Sonstiges: Granola, Boni Bosbessen Confituur , Pruimen, Druiven, Banaan, Carrefour Discount Rijstwafel. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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