Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 272,29g.
Frühstück: Vitasoy Soy Milky Regular, Woolworths High Fibre Bran, Prunes (Low-Moisture, Stewed), Yeast, Black Tea. Mittagessen: Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, Black Tea, Philadelphia Original Cream Cheese, Tomatoes, Ryvita Original. Abendessen: Ginger , Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, Tea with Skimmed Milk, Apple Pie (Two Crust), Mckenzie's Green Split Peas, Tomato Relish, Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chickpeas (Mature Seeds, Canned) . Snacks/Sonstiges: Candied Ginger, Plums , Plum, Date, Cooked Dry Chickpeas, Lowan Whole Foods Natural Muesli. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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