Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 227,22g.
Frühstück: Smart Formula Батончик "Спорт", Простоквашино Молоко 2,5%, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны. Abendessen: Салат сытный. Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie Cacao. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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