Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6821 kcal
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Fett: 316,01g | Eiw: 713,89g | Kohlh: 306,35g.
Frühstück: Botani (Nusa Rasa) Brownies Keju, Green Tea. Mittagessen: Happytos Tortilla Chips, Royco Royco Ayam, Kobe Boncabe, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Red Onions, Garlic, Avocado. Abendessen: The Capital Grille Wagyu Beef Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Rotiboy Mexican Bun. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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