Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2010
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89,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2010:
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2020 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 303,36g.
Frühstück: Whole Wheat Bread. Mittagessen: Natural Cream Soda, Root Beer, 6" Chipotle Steak & Cheese Breakfast Sandwich, Jalapeno Potato Chips. Abendessen: 2% Fat Milk, Butter (Salted), Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Peppermint (Mint). mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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