Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
48,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 52,91g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Kultlab Сывороточный Протеин, Банан, Яичный Белок, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кефир 1%. Mittagessen: СПК Говядина Лопатка Б/К. Abendessen: Kultlab Kultbar Шоколад. Snacks/Sonstiges: Куриная Печень, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Kultlab Сывороточный Протеин, Банан, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamanikeeva's Gewichtsverlauf
|